{"id":39281,"date":"2026-02-02T12:48:26","date_gmt":"2026-02-02T12:48:26","guid":{"rendered":"https:\/\/organonpro.com\/es-es\/?post_type=news&#038;p=39281"},"modified":"2026-06-17T07:55:48","modified_gmt":"2026-06-17T07:55:48","slug":"adiccion-redes-sociales-ansiedad-depresion-fomo-soledad-autoestima-en-estudiantes","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/organonpro.com\/es-es\/news\/adiccion-redes-sociales-ansiedad-depresion-fomo-soledad-autoestima-en-estudiantes\/","title":{"rendered":"Relaci\u00f3n\u00a0entre la adicci\u00f3n a las redes sociales y la ansiedad, la depresi\u00f3n, el\u00a0FoMO, la soledad y la autoestima en estudiantes: revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y\u00a0metan\u00e1lisis\u00a0"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Jing Z, Yang W, Lei Z,\u00a0Junmei\u00a0W, Hui L,\u00a0Tianmin\u00a0Z. Correlations between social media addiction and anxiety, depression,\u00a0FoMO, loneliness and self-esteem among students: A systematic review and meta-analysis.\u00a0PLoS\u00a0One. 2025\u00a0Sep24;20(9)\u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-fe8b53361a2f5864081ce477bae2917d\" style=\"font-size:27px;font-style:normal;font-weight:700\">Puntos clave:<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La ansiedad y la depresi\u00f3n\u00a0se relacionan\u00a0con la adicci\u00f3n a las redes sociales (ARS), y los problemas de salud mental pueden ser factores de riesgo para\u00a0ella.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Este estudio explor\u00f3\u00a0la relaci\u00f3n de la ARS con\u00a0la ansiedad, la depresi\u00f3n, la soledad,\u00a0el miedo a perderse algo (FoMO)\u00a0y la autoestima.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>La baja autoestima, la ansiedad, la depresi\u00f3n, la soledad y el\u00a0FoMO\u00a0se\u00a0correlacionaron\u00a0con la ARS.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>El\u00a0FoMO\u00a0fue el factor con una mayor asociaci\u00f3n con la ARS.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Con el tiempo, el uso excesivo y continuo de las redes\u00a0sociales tiende a provocar adicci\u00f3n. Esta adicci\u00f3n conductual\u00a0se caracteriza por la participaci\u00f3n compulsiva en plataformas de redes sociales, lo que provoca alteraciones significativas en\u00a0\u00e1reas cruciales de la vida, como\u00a0las relaciones interpersonales, el rendimiento laboral o acad\u00e9mico y la salud f\u00edsica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left borde-citas has-text-color has-background has-link-color wp-elements-8decc49a090d32d264e0c0e66e6f7def wp-block-paragraph\" style=\"color:#1b4298;background-color:#fff8cc;font-size:18px;font-style:normal;font-weight:600\">Varios\u00a0estudios\u00a0han\u00a0revelado\u00a0que\u00a0la\u00a0ansiedad\u00a0y la\u00a0depresi\u00f3n\u00a0se\u00a0relacionan\u00a0con la\u00a0adicci\u00f3n\u00a0a las redes\u00a0sociales\u00a0(ARS)\u00a0y\u00a0que\u00a0los\u00a0problemas\u00a0de\u00a0salud\u00a0mental\u00a0pueden\u00a0ser\u00a0factores\u00a0de\u00a0riesgo\u00a0para\u00a0ella.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La autoestima es una evaluaci\u00f3n subjetiva que se refiere a c\u00f3mo las personas se sienten consigo mismas. Numerosos estudios han demostrado una correlaci\u00f3n negativa entre la ARS&nbsp;y la autoestima, lo que podr\u00eda relacionarse&nbsp;con la mayor necesidad de las personas con baja autoestima de cultivar su identidad&nbsp;a trav\u00e9s de las redes sociales.&nbsp;Sin embargo, las personas con baja autoestima perciben comparaciones sociales m\u00e1s frecuentes en las plataformas de redes sociales y se comparan con los dem\u00e1s con mayor frecuencia, lo que&nbsp;deriva&nbsp;en comparaciones negativas y&nbsp;una desvaloraci\u00f3n de uno mismo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Por otra parte, la soledad se considera un estado de necesidades emocionales personales o sociales insatisfechas, caracterizado por sentimientos de depresi\u00f3n, melancol\u00eda, des\u00e1nimo y vac\u00edo, as\u00ed como pesimismo,&nbsp;separaci\u00f3n y aislamiento. Al experimentar aislamiento social o soledad, algunos usuarios desarrollan un apego emocional a internet y las redes sociales.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La brecha informativa entre el limitado espacio social de la vida real y el vasto espacio de internet fomenta la ansiedad relacionada con la obtenci\u00f3n de m\u00e1s informaci\u00f3n. En consecuencia, las personas pueden luchar contra el&nbsp;\u00abmiedo a perderse algo\u00bb&nbsp;(FoMO,&nbsp;por sus siglas en ingl\u00e9s). El&nbsp;FoMO&nbsp;se defini\u00f3 inicialmente como&nbsp;\u00abel miedo generalizado a que otros puedan tener experiencias positivas de las que ellos carecen\u00bb.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left borde-citas has-text-color has-background has-link-color wp-elements-5ef881497798fb1d68b80790b5916694 wp-block-paragraph\" style=\"color:#1b4298;background-color:#fff8cc;font-size:18px;font-style:normal;font-weight:600\">Seg\u00fan los datos publicados, la ansiedad, la depresi\u00f3n, la soledad,\u00a0el\u00a0FoMO\u00a0y la autoestima son los factores m\u00e1s comunes en la ARS\u00a0entre\u00a0los adolescentes. Este estudio explor\u00f3 la relaci\u00f3n de la ARS con estos factores, con el fin de comprender su\u00a0causa\u00a0y ofrecer nuevos enfoques\u00a0para su prevenci\u00f3n y\u00a0tratamiento.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-801f518c612b8d8c29b44410f51b8caf\" style=\"font-size:27px;font-style:normal;font-weight:700\">Metodolog\u00eda\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En abril de 2024 se llev\u00f3 a cabo una b\u00fasqueda bibliogr\u00e1fica de art\u00edculos relacionados con este tema,\u00a0en\u00a0diversas\u00a0bases de datos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-0c3411b7a9714e463f6a0f6d8f1290c2\" style=\"font-size:27px;font-style:normal;font-weight:700\">Resultados\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se seleccionaron 32 art\u00edculos para el an\u00e1lisis,&nbsp;con 25\u202f719 participantes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los resultados fueron los siguientes:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ARS y ansiedad.\u00a0<\/strong>Se encontr\u00f3 una correlaci\u00f3n significativa entre la ARS y la ansiedad en 9 estudios con un total de 8839 participantes, con un\u00a0coeficiente de correlaci\u00f3n de Pearson\u00a0(r) combinado de 0,31.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ARS y depresi\u00f3n.\u00a0<\/strong>Se encontr\u00f3 una correlaci\u00f3n significativa entre la ARS y la depresi\u00f3n\u00a0en\u00a09 estudios con un total de 9600\u00a0participantes, con un r combinado de 0,31.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ARS y soledad.\u00a0<\/strong>Se encontr\u00f3 una correlaci\u00f3n entre la ARS y la soledad\u00a0en\u00a08 estudios con un total de 7592\u00a0participantes, con un r combinado de 0,21.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ARS y\u00a0FoMO.\u00a0<\/strong>Se encontr\u00f3 una correlaci\u00f3n entre la ARS y el\u00a0FoMo\u00a0en\u00a010 estudios con un total de 6715\u00a0participantes, con un r combinado de 0,41.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>ARS y autoestima.\u00a0<\/strong>Se encontr\u00f3 una correlaci\u00f3n negativa\u00a0entre la ARS y la autoestima\u00a0en\u00a010 estudios con un total de 7962 participantes, con un r combinado de\u00a0\u22120,24.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-ad4eaa7bd75c4f188669fff46928d6f9\" style=\"font-size:27px;font-style:normal;font-weight:700\">Discusi\u00f3n\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Seg\u00fan un&nbsp;metan\u00e1lisis&nbsp;reciente,&nbsp;la prevalencia global de la ARS&nbsp;es del 24&nbsp;%, y aproximadamente&nbsp;1&nbsp;de cada&nbsp;5&nbsp;personas podr\u00eda tener un riesgo&nbsp;alto&nbsp;de padecerla.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En este estudio se encontraron&nbsp;correlaciones positivas,&nbsp;de d\u00e9biles a intermedias,&nbsp;entre la ARS&nbsp;y la ansiedad,&nbsp;la depresi\u00f3n, la soledad y el&nbsp;FoMO, con coeficientes de correlaci\u00f3n de Pearson&nbsp;combinados&nbsp;de 0,31, 0,31, 0,21 y 0,41, respectivamente.&nbsp;La autoestima mostr\u00f3 una correlaci\u00f3n negativa d\u00e9bil con la ARS, con un coeficiente de correlaci\u00f3n de Pearson&nbsp;combinado&nbsp;de&nbsp;\u22120,24.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left borde-citas has-text-color has-background has-link-color wp-elements-e7b1bef960b32df64c56a9b5de29d520 wp-block-paragraph\" style=\"color:#1b4298;background-color:#fff8cc;font-size:18px;font-style:normal;font-weight:600\">Este\u00a0metan\u00e1lisis\u00a0ofrece evidencia s\u00f3lida de que la baja autoestima, la ansiedad, la depresi\u00f3n, la soledad y el miedo a perderse algo est\u00e1n correlacionados con la ARS.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Los estudiantes\u00a0con ARS\u00a0son m\u00e1s propensos a presentar s\u00edntomas de ansiedad, depresi\u00f3n, soledad,\u00a0FoMO\u00a0y baja autoestima. Adem\u00e1s, la ARS\u00a0se ha relacionado con un bajo rendimiento acad\u00e9mico\u00a0y agotamiento laboral, lo cual repercute negativamente en el desarrollo acad\u00e9mico y profesional de los estudiantes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-75eb595004f691a8e71a81da197160b9\" style=\"font-size:22px\">Adicci\u00f3n a las redes sociales,\u00a0ansiedad y depresi\u00f3n\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El&nbsp;metan\u00e1lisis&nbsp;revel\u00f3 que&nbsp;los&nbsp;coeficientes de correlaci\u00f3n&nbsp;de&nbsp;la ansiedad y&nbsp;de&nbsp;la depresi\u00f3n&nbsp;con la ARS&nbsp;son iguales. Existen dos explicaciones causales para esta correlaci\u00f3n:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La psicopatolog\u00eda (depresi\u00f3n, ansiedad) puede causar ARS, ya que buscar consuelo mediante el uso excesivo de redes sociales es un signo t\u00edpico de depresi\u00f3n y ansiedad.\u00a0Algunos estudios han demostrado que los adolescentes con problemas de salud mental pueden usar las redes sociales para aliviar s\u00edntomas estresantes a trav\u00e9s de conexiones en l\u00ednea. Este comportamiento es una de las causas m\u00e1s importantes de ansiedad y depresi\u00f3n y se correlaciona positivamente con la ARS.\u00a0\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por otra parte, la calidad del sue\u00f1o\u00a0media entre\u00a0la ARS, la ansiedad y la depresi\u00f3n. Una mala calidad del sue\u00f1o tiene mayor probabilidad de resultar en un estado psicopatol\u00f3gico. Las personas adictas a los tel\u00e9fonos inteligentes tienden a posponer la hora de acostarse, lo que contribuye al aumento de la depresi\u00f3n y la ansiedad.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-09ccb8d3fba2ad031e29d051e406c35e\" style=\"font-size:22px\">Adicci\u00f3n a las redes sociales\u00a0y soledad\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La soledad es una emoci\u00f3n dolorosa que puede conducir directa o indirectamente a la ARS. La soledad se puede aliviar directamente buscando\u00a0consuelo en las redes sociales y tambi\u00e9n\u00a0se puede aliviar indirectamente mediante la privaci\u00f3n del sue\u00f1o, que act\u00faa como mediador entre la soledad y la ARS. La privaci\u00f3n del sue\u00f1o aumenta el tiempo dedicado a las redes sociales, mientras que la dependencia excesiva de las redes sociales causa privaci\u00f3n del sue\u00f1o y hace que las personas se sientan solas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-9fef53506943b739429850ca18d4c726\" style=\"font-size:22px\">Adicci\u00f3n a las redes sociales\u00a0y\u00a0FoMO\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El\u00a0FoMO\u00a0influye directamente en la tasa de uso de las redes sociales y por tanto\u00a0tiene un efecto directo en la ARS. Estudios emp\u00edricos tambi\u00e9n han revelado que las personas con mayor\u00a0FoMO\u00a0son m\u00e1s vulnerables al abuso en redes sociales.\u00a0Otra posible explicaci\u00f3n es que la metacognici\u00f3n positiva desempe\u00f1a un papel intermedio entre el\u00a0FoMO\u00a0y la ARS. Un\u00a0FoMO\u00a0elevado\u00a0acelera la formaci\u00f3n de adicciones, lo que provoca fatiga f\u00edsica y mental, as\u00ed como agotamiento social.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-e8234511d96215689fea7e6a711e7b55\" style=\"font-size:22px\">Adicci\u00f3n a las redes sociales\u00a0y autoestima\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ARS se\u00a0correlaciona\u00a0con la baja autoestima.\u00a0Existen\u00a0dos posibles explicaciones\u00a0para ello. Las personas con baja autoestima o una autoimagen pobre pueden preferir comunicarse en l\u00ednea en lugar de cara a cara. Por otra parte,\u00a0la adicci\u00f3n adolescente a las redes sociales\u00a0es altamente predecible por la presi\u00f3n de grupo y\u00a0esta asociaci\u00f3n es especialmente\u00a0fuerte en los j\u00f3venes con baja autoestima.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left borde-citas has-text-color has-background has-link-color wp-elements-c1c4f4d1e4dda7373dd8501a25dc710c wp-block-paragraph\" style=\"color:#1b4298;background-color:#fff8cc;font-size:18px;font-style:normal;font-weight:600\">La ARS\u00a0puede ser una consecuencia o un\u00a0factor pron\u00f3stico\u00a0de baja autoestima.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-black-color has-text-color has-link-color wp-elements-633cbd23b7ae6b2e3d5acbf033c45c05\" style=\"font-size:27px;font-style:normal;font-weight:700\">Conclusiones\u00a0<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Este\u00a0metan\u00e1lisis\u00a0encontr\u00f3 una relaci\u00f3n entre la ARS\u00a0y los s\u00edntomas de depresi\u00f3n, ansiedad,\u00a0FoMO, soledad y baja autoestima. En comparaci\u00f3n con las otras cuatro dimensiones, el\u00a0FoMO\u00a0mostr\u00f3\u00a0una mayor asociaci\u00f3n con la ARS.\u00a0Las escuelas, las familias y la sociedad deben ayudar a los estudiantes a usar las redes sociales correctamente, dado que este per\u00edodo es crucial para su desarrollo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00bfQuieres ampliar la informaci\u00f3n?<\/strong> Consulta el art\u00edculo original completo <a href=\"https:\/\/pmc.ncbi.nlm.nih.gov\/articles\/PMC12459768\/\">Correlations between social media addiction and anxiety, depression, FoMO, loneliness and self-esteem among students: A systematic review and meta-analysis<\/a><\/p>\n\n\n\n<style>\n.borde-citas {\nborder: solid;\nborder-color: #FEDB00;\nborder-width: 1px 1px 1px 16px;\nborder-radius: 0.8rem;\n}\n<\/style>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jing Z, Yang W, Lei Z,\u00a0Junmei\u00a0W, Hui L,\u00a0Tianmin\u00a0Z. Correlations between social media addiction and anxiety, depression,\u00a0FoMO, loneliness and self-esteem among students: A systematic review and meta-analysis.\u00a0PLoS\u00a0One. 2025\u00a0Sep24;20(9)\u00a0 Puntos clave: Con el tiempo, el uso excesivo y continuo de las redes\u00a0sociales tiende a provocar adicci\u00f3n. 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