{"id":24975,"date":"2025-02-03T11:40:25","date_gmt":"2025-02-03T11:40:25","guid":{"rendered":"https:\/\/organonpro.com\/es-es\/?post_type=news&#038;p=24975"},"modified":"2026-01-27T12:07:55","modified_gmt":"2026-01-27T12:07:55","slug":"relacion-psoriasis-actividad-fisica-y-ejercicio","status":"publish","type":"news","link":"https:\/\/organonpro.com\/es-es\/news\/relacion-psoriasis-actividad-fisica-y-ejercicio\/","title":{"rendered":"Relaci\u00f3n entre la psoriasis y la actividad f\u00edsica y el ejercicio: revisi\u00f3n sistem\u00e1tica y meta-an\u00e1lisis"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Zhu H, Sun Q, Choi H, Li Y, Zhang W. Association of psoriasis disease with physical activity and exercise: systematic review and meta-analysis. Adv Dermatol Allergol. 2024;41(5):450-5. \u00a0<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Puntos clave<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Este meta-an\u00e1lisis evalu\u00f3 el efecto del ejercicio f\u00edsico en la psoriasis.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>El ejercicio de intensidad alta fue significativamente menor en los pacientes con psoriasis que en las personas sanas.\u00a0\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Los pacientes con psoriasis presentaron niveles significativamente m\u00e1s bajos de equivalentes metab\u00f3licos (MET) que los controles sanos.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>El ejercicio se asoci\u00f3 con una disminuci\u00f3n significativa de la puntuaci\u00f3n PASI (indicador de la gravedad de la psoriasis), lo que sugiere que puede ser un m\u00e9todo terap\u00e9utico eficaz para reducir la gravedad de la enfermedad.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>El ejercicio puede considerarse una intervenci\u00f3n terap\u00e9utica viable para los pacientes con psoriasis, para mejorar la salud general y reducir la gravedad de la enfermedad.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>La psoriasis es una enfermedad inflamatoria autoinmunitaria de la piel que afecta aproximadamente al 3\u202f% de la poblaci\u00f3n mundial y en la que intervienen tanto la inmunidad innata como la adaptativa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Aunque en el pasado se consideraba una afecci\u00f3n exclusivamente cut\u00e1nea, hoy se entiende como una enfermedad inflamatoria sist\u00e9mica asociada a mayor riesgo de alteraciones en el organismo, como enfermedades cardiometab\u00f3licas y trastornos psicol\u00f3gicos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un \u00edndice de masa corporal (IMC) elevado, junto con el exceso de grasa y peso corporal, se asocian con un mayor riesgo de desarrollar psoriasis. Por otro lado, la actividad f\u00edsica ofrece m\u00faltiples beneficios psicol\u00f3gicos, como la mejora del estado de \u00e1nimo, algo especialmente relevante para personas con psoriasis, quienes tienen mayor riesgo de depresi\u00f3n.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-ccb5af2e70ccb425e51086aa3162dd60\" style=\"color:#e21077\"><em><em>Algunos estudios sugieren que las personas con psoriasis tienden a evitar la actividad f\u00edsica m\u00e1s que la poblaci\u00f3n general, mientras que otras investigaciones no encuentran diferencias significativas en los niveles de actividad entre ambos grupos.\u00a0\u00a0<\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>A\u00fan no se comprende del todo c\u00f3mo la actividad f\u00edsica afecta espec\u00edficamente a la psoriasis o cu\u00e1l es su relaci\u00f3n con la enfermedad. Se plantea la hip\u00f3tesis de que la actividad f\u00edsica podr\u00eda influir en el riesgo de psoriasis al modular los mediadores del sistema inflamatorio. La actividad f\u00edsica puede reducir la inflamaci\u00f3n, al disminuir los niveles de citocinas proinflamatorias y leptina, al tiempo que incrementa las citocinas antiinflamatorias, como la adiponectina. Esto sugiere que la actividad f\u00edsica podr\u00eda desempe\u00f1ar un papel relevante en la prevenci\u00f3n de la psoriasis.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A pesar de estas posibles conexiones, las investigaciones al respecto son limitadas y los resultados hasta ahora han sido controvertidos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-b97e27a794f520ef8f78f501bddd9262\" style=\"color:#e21077\"><em><em><em>La actividad f\u00edsica podr\u00eda ayudar a prevenir la psoriasis al reducir la inflamaci\u00f3n y mejorar el bienestar general, aunque su impacto espec\u00edfico requiere m\u00e1s investigaci\u00f3n.\u00a0<\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-0d00e6ff8e83fe1be485b788057185c0\" style=\"color:#e21077;font-size:25px\">Metodolog\u00eda\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Este meta-an\u00e1lisis y revisi\u00f3n sistem\u00e1tica utiliz\u00f3 el \u00edndice de actividad f\u00edsica Demirel y los equivalentes metab\u00f3licos (MET, del ingl\u00e9s Metabolic Equivalent Task) como par\u00e1metros para evaluar a los pacientes. Los criterios de inclusi\u00f3n abarcaron ensayos cl\u00ednicos controlados, estudios aleatorizados controlados y estudios de cohortes tanto prospectivos como retrospectivos. Los datos extra\u00eddos de los estudios incluyen el dise\u00f1o del estudio, el tama\u00f1o de la muestra, la edad media, el IMC y el g\u00e9nero de los participantes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-b29e98f16d127d0a65c955d5bab820be\" style=\"color:#e21077;font-size:25px\">Resultados\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Se seleccionaron 7 art\u00edculos para el an\u00e1lisis, publicados entre 2014 y 2023, que incluyeron un total de 7847 pacientes. Estos estudios abordaron la relaci\u00f3n entre la psoriasis y la actividad f\u00edsica mediante 3 \u00edndices diferentes:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>El primer \u00edndice fue la <strong>intensidad de la actividad f\u00edsica<\/strong>, clasificada en niveles alto, moderado y bajo. Los resultados del meta-an\u00e1lisis revelaron que el ejercicio de intensidad alta era significativamente menor en los pacientes con psoriasis que en las personas sanas (riesgo relativo [RR] = 0,75; intervalo de confianza al 95\u202f% [IC 95\u202f%]: 0,60-0,93; <em>p<\/em> = 0,010). Sin embargo, no se observaron diferencias significativas entre ambos grupos en cuanto al ejercicio de intensidad moderada (RR = 0,80; IC 95\u202f%: 0,57-1,12; <em>p<\/em> = 0,20) ni al de intensidad baja (RR = 1,42; IC 95\u202f%: 0,36-5,60; <em>p<\/em> = 0,62).\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Adem\u00e1s, se compar\u00f3 el <strong>MET<\/strong> entre los grupos con psoriasis y los controles sanos. Los resultados mostraron que el MET en el grupo con psoriasis era significativamente menor que en los controles sanos (desviaci\u00f3n media est\u00e1ndar [DME] = \u20130,71; IC 95 %: \u20130,86 a 0,56; <em>p<\/em> &lt;0,00001).\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>El estudio tambi\u00e9n investig\u00f3 el <strong>efecto del ejercicio en la puntuaci\u00f3n PASI<\/strong> de los pacientes con psoriasis. Los resultados indicaron que, tras el ejercicio, la puntuaci\u00f3n PASI disminuy\u00f3 significativamente en estos pacientes (DME = 3,98; IC 95 %: 0,48-7,48; <em>p<\/em> = 0,03).\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-adbee12a055a3945e8f58ac3c1181cea\" style=\"color:#e21077\"><em><em><em><em>El ejercicio de intensidad alta y el MET fueron significativamente menores en pacientes con psoriasis, y la actividad f\u00edsica redujo la puntuaci\u00f3n PASI de estos pacientes.\u00a0<\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-f6c1e1c9bbfda838f7d180ab6063e0c6\" style=\"color:#e21077;font-size:25px\">Discusi\u00f3n\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados revelaron que el ejercicio de intensidad alta era significativamente menos frecuente en los pacientes con psoriasis que en las personas sanas, y que el \u00edndice MET en el grupo con psoriasis era considerablemente m\u00e1s bajo que en los controles sanos. Esto sugiere que los pacientes con psoriasis realizan menos actividad f\u00edsica, lo que representa un desaf\u00edo importante en su estilo de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Un resultado a\u00fan m\u00e1s significativo del estudio fue la relaci\u00f3n entre la actividad f\u00edsica y la reducci\u00f3n de la gravedad de la psoriasis, medida mediante la puntuaci\u00f3n PASI. Se observ\u00f3 que, tras practicar ejercicio, la puntuaci\u00f3n PASI disminuy\u00f3 notablemente en los pacientes, lo que indica que el ejercicio podr\u00eda ser una opci\u00f3n terap\u00e9utica para estos pacientes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acorde con la literatura cient\u00edfica, el ejercicio tambi\u00e9n contribuye a reducir el riesgo cardiovascular y las enfermedades metab\u00f3licas en personas con psoriasis. Adem\u00e1s, la p\u00e9rdida de peso no quir\u00fargica se asocia con una disminuci\u00f3n de la gravedad de la psoriasis en pacientes obesos, lo que destaca la importancia de la actividad f\u00edsica.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center has-text-color has-link-color wp-elements-fa92d8a3b2aac1ba42acccdc54105e96\" style=\"color:#e21077\"><em><em><em><em><em>Los pacientes con psoriasis toleran bien el ejercicio, lo cual respalda su recomendaci\u00f3n como tratamiento para reducir la gravedad de la enfermedad.\u00a0\u00a0<\/em><\/em><\/em><\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En uno de los estudios, se report\u00f3 que el ejercicio aer\u00f3bico de intensidad moderada fue bien tolerado, seguro y efectivo en pacientes con psoriasis.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4c5a3bd5c6fc68f38989c2f9df679d3e\" style=\"color:#e21077;font-size:25px\">Conclusiones\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>El ejercicio podr\u00eda considerarse una opci\u00f3n terap\u00e9utica para pacientes con psoriasis. Nuevos ensayos cl\u00ednicos podr\u00edan reforzar estos resultados y promover una mayor aceptaci\u00f3n del ejercicio como estrategia innovadora para prevenir la psoriasis y disminuir su gravedad.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong>Enlace al art\u00edculo original<\/strong>: <a href=\"https:\/\/doi.org\/10.5114\/ada.2024.143424\u00a0\">https:\/\/doi.org\/10.5114\/ada.2024.143424\u00a0<\/a><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:40px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-center\">Este contenido estar\u00e1 disponible hasta el\u00a0<strong>22 de\u00a0enero de\u00a02030<\/strong>.<br><br><br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zhu H, Sun Q, Choi H, Li Y, Zhang W. Association of psoriasis disease with physical activity and exercise: systematic review and meta-analysis. 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